力量,并不,就好,不可以,持之以恒

提問: 關于身體力量訓練 問題補充: 身體力量的訓練從多大開始較好 過早進行力量訓練對以后是否會有不良影響 医师解答: 力量的訓練不能太早因為人會跟著年齡的增長而力量變大的,并不全靠鍛煉并且,過早的鍛煉會影響人的身高的你看看古往今來的武術家還有沒有高個子就知道了,比如;成龍,李連杰,李小龍等等等到身體發育差不多了在適當的鍛煉身體的素質為好,不過還不可以過度,持之以恒就好--------------------------------------------------------------------------------------------李魚
創作者介紹

cenbei

cenbei 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()