打打球,也要,也可,太大,比我

提問: 心臟神經官能癥 總愿意緊張 問題補充: 今年高3 馬上就要高考, 可是越來越緊張 。 想問一下。如何調節。 還有總是緊張,就連上課發言都緊張. 怎么般2008-05-11 15:59 提高懸賞65分 2008-05-11 15:59 馬上高考求減壓方法 医师解答: 你這叫考前綜合癥,得考自己調節,你本人應該比我們更清楚壓力來自何方?如父母期望太大或自己為將來的前途擔心???等等,,主要是學會怎樣怎樣放松自己,壓力大了當然得學會給自己減壓,可以打打球,跟朋友多溝通,也可以去旅游放松下心情~~但也要合理安排學習時間..祝你能考個不錯的成績.~~
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