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提問: 腳踝扭傷 問題補充: 我的腳，打籃球時扭傷，比較嚴重，當時差點疼暈過去，現在已經一個月了，可還是疼，雖然腫已經消的差不多了，但明顯感覺不舒服，能跳，但落地是不敢用力，另外腳背兩側有過淤血，不過現在已經沒有了，另外我用過跌打丸，紅花油，正骨水，麝香止痛膏藥，等，怎么還不好，要多長時間啊，會不會留后遺癥？我什么時候能打球？謝謝關照 医师解答: 此答案由管理員代為選出你的腳扭傷已1個月，傷后有過淤血，現在仍有疼痛，落地不敢用力，不知傷后做過X線檢查沒有，有無骨質損傷的可能。 踝關節扭傷，以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂最多見，有的還可合并外踝撕脫性骨折，不及時檢查，容易延誤治療。 建議做如下處理： 1、到醫院做拍片檢查或復查，以除外有無骨質損傷，如較輕的撕脫骨折等，明確傷后恢復情況，這對踝部外傷的恢復期也非常重要，以免因誤診，或處置不當，留下后患。 2、藥物治療： 1）局部外用扶他林乳膏，輕輕揉擦，有迅速止痛、消腫作用，日3次。 也可用云南白藥噴霧劑或理通噴霧劑外用。 2）傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。 成藥可用五虎丹 外敷。 3、局部按摩：可做關節局部按摩，或在敷藥前按揉傷足，以傷處為中心，向周圍各個方向擦揉，從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。3、注意事項： 扭傷踝關節后，不要過早持重，避免妨礙其功能的康復。行走時要小心，下坡下樓時，腳的跖屈角度不要過大，防止發生再扭傷。俗話說，傷筋動骨100天，即使無骨質損傷，也可能有韌帶的損傷，恢復起來是比較慢的，還要注意加強關節保護。 等檢查確定無明顯骨質損傷，疼痛癥狀完全消失，經逐步鍛煉，踝關節能完全持重時，才能逐漸做一般運動，再過度到從事較為劇烈的運動。