又能,既可,容易,以避免,為震蕩

提問: 跑步時用腳尖先著地好還是用腳跟好 問題補充: 跑步時用腳尖先著地好還是用腳跟好 医师解答: 如果是腳跟先著地,容易因為震蕩而對大腦造成損傷。但用腳掌先著地,則既可以避免這種損傷,又能夠保持一定的彈性,有利于行跑。
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