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提問: 關于放環的問題 問題補充: 我結婚都五年多了，寶寶也早就生好了。期間做那事的時候都是算好日子的或老公體外排精的。這樣老公感覺麻煩。而我自己也感覺害怕再懷孕。不知道放環對身體有害嗎？有人說放環后月經量會多？還有會長胖？不知道是不是這樣。還有如果去放環的話要注意些什么呢？ 医师解答: 上環”是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施， 有效率達９０％以，基本上沒有什么副作用。 只要上環注意以下幾點 （1）、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環后要休息1--2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。 （2）、注意衛生，避免感染。放環后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。 （3）注意陰道流血和環的脫落，如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭３個月內，還要經常注意環有沒有脫落。 （４）、定期檢查。一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的３－－６個月內，第三次檢查是在放環后滿１２個月復查，以后每年復查一次。 （５）放環后可能出現的副反應。如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象，應當到醫院檢查。 （6）注意補充營養。放環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗參考文獻：http://www.ctjkw.com/Module/mNews/Default.aspx 楚天健康網--上環