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眼睛,睡眠,晚上,上下,有什么

提問: 早晨起來眼睛會睜不開怎么辦啊 問題補充: 医师解答: 一般人起床都喜歡揉眼原因就是眼睛閉了一晚上上下眼瞼已經黏合在一起，僅僅憑借眼部很難將上下眼瞼分開，所以通過揉眼使他們分開后再睜開。而也有的原因是晚上睡眠很差，根本就沒睡醒眼睛的干澀感使人不愿意睜開所以建議白天多做運動有助于晚上睡眠，而且盡量少熬夜。早晨醒來后如果不著急可先不起床，滴些眼藥水（潤潔之類的就行）緩解下眼睛疲勞，對起床后的精神都有很大的幫助，一個人如果眼睛都不愿意睜開，那還有什么精神做事呢？所以樓主不用擔心這個問題，多注意睡眠勤滴眼藥水保養眼睛會使眼睛疲勞度大大減少。
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