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提問: 蒸桑拿有什么利弊阿 問題補充: 蒸桑拿有什么利弊阿? 医师解答: 桑拿對人體有一定保健作用：它能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放松，達到消除疲勞煥發精神的目的。同時它還具有治療、保健、減肥、美容、養生等功能，還對風濕、關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱類風濕、手腳麻木、高血壓、高血脂、心臟病、前列腺炎等多種一般性疾病有輔助治療作用。因此，它是一種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而，桑拿雖然有一定的保健功能，但頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇，桑拿浴普及的地方男子不育癥的發生率肯定就相當高。這是因為睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產出正常的精子。而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導致不育，男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。桑拿不管是干蒸還是濕蒸，都是在38-48℃的密閉環境中，使人大量出汗。由于在高溫環境中人體處于應激狀態，心率加快，血壓升高，心臟耗氧量增加，因此，有高血壓、心臟病尤其是冠心病者不宜桑拿，癲癇病人也不宜桑拿。醉酒者也有昏醉“焗熱”之虞。有呼吸道感染者一般不宜桑拿，以免傳染他人，或加重自己病情。空腹者尚需注意不宜出汗太多，以免虛脫。 一些危險性較大的按摩動作如扭頸、扭腰、踩背，就易致身體損傷，引起椎體滑脫或椎間盤突出，出現神經或血管的壓迫癥狀。一般有頸椎病、腰椎骨質增生者，按摩時尤需避免扭頸扭腰。至于踩背，更為危險。