主食,多吃,蔬菜,水果,答案

提問: 減大腿 問題補充: 我是一個女生,自從上班兩年來,我的大腿內外側明顯變粗了,主要是肉松弛了。腰上也有些贅肉。本人不算胖,但上下身有點不協調,平時買牛仔褲也不太好買,特苦惱。因此,希望各位減肥成功的MM提供一些經驗,然后開始我的減肥計劃,在此謝謝大家了。需要提供實際的經驗,希望不是理論套話,謝謝!! 医师解答: 此答案由管理員代為選出多運動,減少主食的攝入量.多吃新鮮水果及蔬菜.
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cenbei

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