如果你,正常人,不利,睡眠,白天

提問: 晚上11點直明天AM不睡覺對身體好壞 問題補充: 晚上11點左右起床然后到次日的11點多再去睡覺這樣長期對身體會怎么樣?? 医师解答: 此答案由管理員代為選出正常人是白天活動晚上睡眠，如果你強行把這個節奏打亂，顯然對身體是不利的，會打亂生物鐘。
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